पहली बार सेक्स बहुत खास और थोड़ा डरावना भी होता है। घबराओ मत। ये तुम्हारा शरीर है, तुम्हारा फैसला है। सबसे जरूरी है सहमति और तैयार दिमाग। अगर तुम पूरी तरह तैयार नहीं हो, तो जबरदस्ती मत करो।
पहले खुद को जानो। अकेले में अपनी चूत को छूकर देखो। उंगलियों से क्लिटोरिस रगड़ो, थोड़ी उंगलियां अंदर डालकर महसूस करो। जितना ज्यादा तुम खुद को छोगी, उतना कम दर्द पहली बार में होगा। अच्छी लुब्रिकेंट और कंडोम जरूर रखो।
फोरप्ले को बहुत लंबा करो। कम से कम २०-३० मिनट किसिंग, चूसने-चबाने में बिताओ। लड़का तुम्हारी गर्दन, निप्पल्स, कान चूसे। जब तुम्हारी चूत पूरी तरह गीली और फूल जाए, तब ही लंड अंदर लेना। अगर चूत सूखी रहेगी तो दर्द ज्यादा होगा।
पहली बार सबसे अच्छी पोजीशन मिशनरी है। तुम पीठ के बल लेटो, घुटने मोड़ो। पैर फैलाकर आराम से रखो। लड़के को बोलो कि बहुत धीरे-धीरे अंदर डाले। पहले सिर्फ लंड का सिरा अंदर डालो। दर्द हो तो रुकने को बोलो। सांस गहरी लो और शरीर को रिलैक्स रखो।
ज्यादातर लड़कियों को पहली बार हल्का-हल्का दर्द होता है क्योंकि हाइमन टूटता है। लेकिन ये दर्द ज्यादा देर नहीं रहता। अगर बहुत तेज दर्द हो तो तुरंत रुकवाओ। प्रेशर कम करो। कुछ बहनों को पहली बार बिल्कुल दर्द नहीं होता। ये सब तुम्हारे शरीर पर निर्भर करता है।
जब लंड अंदर चला जाए तो थोड़ी देर रुककर आदत डालो। फिर धीरे-धीरे गति बढ़ाओ। खुद अपनी क्लिटोरिस रगड़ो। क्योंकि पहली बार में पेनिस से अकेले ऑर्गेज्म आना मुश्किल होता है। क्लिटोरिस को छुड़वाओ या खुद छुओ।
उसे साफ बोलो – “धीरे करो”, “और गहरा मत”, “मेरी क्लिटोरिस रगड़ो”। शर्म मत करो। कम्युनिकेशन से पहला अनुभव अच्छा बनता है।
पहली बार ऑर्गेज्म आने की उम्मीद मत रखो। कई बहनों को पहली बार सिर्फ दबाव और थोड़ा मजा आता है। ऑर्गेज्म बाद की बार में आसानी से आएगा। फोकस मजा लेने पर रखो, परफॉर्मेंस पर नहीं।
सेक्स के बाद बहुत जरूरी है aftercare। उसे बोलो कि तुम्हें गले लगाए, चूमे। अगर खून निकले तो घबराओ मत, थोड़ा बहुत नॉर्मल है। पेशाब जरूर करो ताकि इन्फेक्शन न हो।
पहली बार सेक्स के बाद दिमाग में बहुत भावनाएं उमड़ती हैं। रोना आए, हंसना आए या कुछ भी – सब नॉर्मल है। खुद को जज मत करो।
बहनें, याद रखो – पहली बार परफेक्ट होने की जरूरत नहीं। ये सिर्फ शुरुआत है। जितना तुम अपनी चूत को समझोगी, उतना बेहतर सेक्स होगा। सेफ सेक्स करो, कंडोम यूज करो।
अपनी बॉडी को प्यार करो। दर्द हो तो अगली बार बेहतर तैयारी करो। जब तुम तैयार हो, कॉन्फिडेंट होकर पहल कर सकती हो। पहली बार सेक्स को यादगार बनाने के लिए फोरप्ले, कम्युनिकेशन और रिलैक्सेशन सबसे जरूरी हैं।
तुम्हारी चूत, तुम्हारा मजा, तुम्हारा हक। पहली बार को डरने की बजाय सीखने का मौका मानो।