हर औरत का ऑर्गेज्म उसका अपना हक है। अगर तुम्हें अच्छा ऑर्गेज्म नहीं मिल रहा, तो सबसे पहले खुद को जानो। अपनी चूत को अच्छे से एक्सप्लोर करो। शावर में या बिस्तर पर नंगी लेटकर अपनी उंगलियों से क्लिटोरिस को छूना शुरू करो। क्लिटोरिस वो छोटी सी गांठ है जो सबसे ज्यादा सेंसिटिव होती है। पहले हल्के-हल्के गोल घुमाओ, फिर तेजी से रगड़ो। जब चूत गीली हो जाए तो दो उंगलियां अंदर डालकर G-spot को टारगेट करो – पेट की तरफ वाली दीवार पर वो स्पॉट है जहां से squirting भी हो सकता है।
मैस्टर्बेशन सबसे अच्छा तरीका है खुद को ऑर्गेज्म सिखाने का। वाइब्रेटर या क्लिटोरल सक्शन टॉय इस्तेमाल करो। पहले धीरे-धीरे गर्मी बढ़ाओ, फिर तेज करो। कई बहनें सिर्फ क्लिटोरिस रगड़कर कम करती हैं, लेकिन कुछ को गहरी चुदाई पसंद है। दildo लेकर अपनी चूत में जोर-जोर से ठोकना सीखो। जब तुम्हारी चूत सिकुड़ने लगे और शरीर में करंट दौड़ने लगे, तो रोकना मत – पूरा ऑर्गेज्म आने दो।
पार्टनर के साथ ऑर्गेज्म के लिए सबसे जरूरी है कम्युनिकेशन। शर्माओ मत। उसे साफ-साफ बोलो – “मेरी क्लिटोरिस चूसो”, “जीभ से चाटो”, “उंगलियां तेज करो”। अच्छा मुंह लगवाना सीखो। जब वो तुम्हारी चूत चाटे तो उसके सिर को पकड़कर अपनी चूत उसके मुंह पर दबाओ। क्लिटोरिस को चूसने के साथ दो उंगलियां अंदर डालकर G-spot मसाज करवाओ।
फोरप्ले को लंबा खींचो। किसिंग, गर्दन चूसना, निप्पल्स को काटना – ये सब जरूरी है। जब तुम पूरी तरह गीली हो जाओ तब ही पेनिस या उंगलियां अंदर डालो। काउगर्ल पोजीशन में बैठकर खुद कंट्रोल करो। अपनी गति से ऊपर-नीचे होकर लंड को अपनी चूत के कोण के हिसाब से ठुकवाओ। इससे क्लिटोरिस भी रगड़ खाती है और G-spot भी हिट होता है।
डॉगी स्टाइल में लंड गहराई तक जाता है। लेकिन याद रखो, ज्यादातर औरतों को क्लिटोरल स्टिमुलेशन के बिना ऑर्गेज्म नहीं आता। इसलिए जब वो पीछे से चोदे तो खुद अपनी क्लिटोरिस रगड़ो।
माइंडसेट बहुत मायने रखता है। ऑर्गेज्म आने से पहले दिमाग को खाली करो। फैंटसी सोचो, गंदी बातें बोलो। “चोद मुझे जोर से”, “मेरी चूत फाड़ दो” – ये कहने से उत्तेजना बढ़ती है। शरीर को रिलैक्स रखो, सांस गहरी लो।
कुछ बहनों को मल्टीपल ऑर्गेज्म आता है। पहला क्लिटोरल, दूसरा G-spot से। जब पहला ऑर्गेज्म आ जाए तो रुकना मत, लगातार स्टिमुलेशन जारी रखो। थोड़ी देर में दूसरा और तीसरा भी आ जाएगा।
खुद को प्यार करो। अपनी चूत को आईने में देखो, छुओ, चूमो। लुब्रिकेंट इस्तेमाल करो ताकि चूत आसानी से गीली रहे। अगर पार्टनर नहीं समझ रहा तो खुद उसे गाइड करो या खुद ही मजे लो।
बहनें, ऑर्गेज्म कोई रहस्य नहीं है। ये तुम्हारा शरीर है, तुम जानो कि क्या अच्छा लगता है। रोज प्रैक्टिस करो, एक्सपेरिमेंट करो। जब तुम खुद को ऑर्गेज्म देना सीख जाओगी, तो पार्टनर के साथ भी तुम्हें पूरा मजा आएगा। अपनी चूत को कभी नजरअंदाज मत करो। वो तुम्हारी खुशी का दरवाजा है।